Navidad 2010

Empiezan cuando los niños pequeños hacen sus obras de teatro emocionando a los padres, aunque los pobres no se les entienda ni la mitad de las canciones jaja.Las ciudades se engalanan de luces blancas, rojas, azules, en forma de estrella, de bolas de Navidad, velas o una rista simple de luces. Los balcones cobran protagonismo desde los famosos Papa Nöel escalando hasta luces intermitentes que pareciera que entre flash y flash cantaran villancicos.Luego, aqui en España, el día 22 viene el Gordo y no precisamente Santa Claus, sino el premio gordo de 3 millones de euros, los niños de San Ildefonso se pasan toda la mañana cantando " 48.265 miiiill eurooooss" entonando esa mágica formula que puede convertir a algunos españoles en millonarios. Ese día todos los españoles estamos con esa ilusión de ¿seremos los afortunados? Estando este 22 en un bar llegue a escuchar, antes de salir el premio grande, a una pareja que ilusionados hablaban de que harían con ese dinero, comprarse una casa con piscina, un perro e incluso un caballo.La gente ese día se vuelve más sociable, se preguntan unos a otros si el premio gordo ya salio y que número. Pude observar ese día como una panadera que estaba trabajando tenia el numero que compro escrito en su brazo para saber cuanto antes si le había tocado el gordo.

Usen Protector solar

En 1997, Mary Theresa Schmich publicó un discurso en una columna del Chicago Tribune, titulado Wear sunscreen.Una serie de consejos para saber y aprovechar al máximo tu vida.

Más tarde en 1999, la agencia publicitaria brasileña DM9 realizaba un vídeo del discurso de Mary T. Schmich, para la compañía Sanofi Aventis con la canción de Baz Luhrmann- Everybody's free.

Espero que os guste.

Esperanza

" Al deseo, acompañado de la idea de satisfacerse, se le denomina esperanza;despojado de tal idea, desesperación." Thomas Hobbes

" Hoy es siempre todavia" Antonio Machado

" La esperanza es un espejo colgado en el futuro" Max Jimenez

" Vive mejor el pobre dotado de esperanza, que el rico sin ella" Ramon Llull

"La misma esperanza deja de ser felicidad cuando va acompañada de la impaciencia" John Ruskin

"La esperanza hace que agite el naufrago sus brazos en medio de las aguas, aún cuando no vea tierra por ningún lado" Ovidio

" La esperanza es esa cosa con plumas que se posa en el alma y sin palabras entona su canción y nunca calla" Emily Dickinson

Cadena de Favores

hola blogeros!

Hoy quería compartir con vosotros una de mis aficiones el cine. He descubierto que de las películas también se aprender lecciones de vida.

Empezaré por recomendaros CADENA DE FAVORES.

Película estadounidense, cuyo titulo original es PAY IT FORWARD. Protagonizada por Haley Joel Osmet, Kevin Spacey, Helen Hunt y Jon Bon Jovi.

El argumento es muy bonito, trata de como Trevor (Haley Joel Osmet) desarrolla un proyecto de clase planteado por su profesor que les proponen que hagan una acción para cambiar el mundo. El proyecto de Trevor consta de ayudar a una persona de alguna forma y esta deberá retribuirla ayudando a 3 personas más, estableciendo una cadena de favores que harán que el mundo cambie.

Frases de la película:
"Pasea la vista por el mundo que te rodea y cambia lo que no te guste."

"Es difícil para la gente acostumbrada a las cosas como son, incluso si están mal, a cambiar."

"En realidad, el mundo no es exactamente una mierda.
Aunque, supongo, que es duro para aquellos acostumbrados a que las cosas sean como son.
Aunque sean malas y no quieren cambiarlas, se dan por vencidos y entonces se sienten como perdidos... "

No os puedo contar más porque perdería la gracia. Pero son de esas películas que te llegan.

Ya me contareis

Corazón perfecto

EL CORAZÓN PERFECTO.

Un día un hombre joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el
corazón más hermoso de toda la comarca.

Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón
era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños.

Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto.
Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró
poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar .

De pronto un anciano se acercó y dijo:
"¿Porqué dices eso, si tu corazón no es ni tan, aproximadamente, tan hermoso como el mío?

Sorprendidos la multitud y el joven miraron
el corazón del viejo y vieron que, si bien
latía vigorosamente, éste estaba cubierto de
cicatrices y hasta había zonas donde faltaban
trozos y éstos habían sido reemplazados por
otros que no encastraban perfectamente en el
lugar, pues se veían bordes y aristas irregu-
lares en su derredor.
Es más, había lugares con huecos, donde
faltaban trozos profundos.

La mirada de la gente se sobrecogió
- ¿como puede él decir que su corazón
es más hermoso?, pensaron ...

El joven contempló el corazón del anciano
y al ver su estado desgarbado, se echó a reír.

"Debes estar bromeando," dijo.
"Compara tu corazón con el mío...
El mío es perfecto. En cambio el tuyo es un
conjunto de cicatrices y dolor."

"Es cierto," dijo el anciano, "tu corazón luce perfecto, pero yo jamás me
involucraría contigo...
Mira, cada cicatriz representa una persona a la cual entregué todo mi amor.
Arranqué trozos de mi corazón para entregárselos a cada uno de aquellos que he amado.
Muchos a su vez, me han obsequiado un trozo del suyo, que he colocado en el lugar que
quedó abierto.
Como las piezas no eran iguales, quedaron los bordes por los cuales me alegro,
porque al poseerlos me recuerdan el amor que hemos compartido."

"Hubo oportunidades, en las cuales entregué un trozo de mi corazón a alguien, pero esa
persona no me ofreció un poco del suyo a cambio. De ahí quedaron los huecos
- dar amor es arriesgar, pero a pesar del dolor que esas heridas me producen al haber quedado abiertas, me recuerdan que los sigo amando y alimentan la esperanza, que algún día -tal vez- regresen y llenen el vacío que han dejado en mi corazón."

"¿Comprendes ahora lo que es verdaderamente hermoso?"

El joven permaneció en silencio, lágrimas corrían por sus mejillas.
Se acercó al anciano, arrancó un trozo de su hermoso y joven corazón y se lo ofreció.

El anciano lo recibió y lo colocó en su corazón,luego a su vez arrancó un trozo del suyo
ya viejo y maltrecho y con él tapó la herida abierta del joven.
La pieza se amoldó, pero no a la perfección. Al no haber sido idénticos los trozos,
se notaban los bordes.

El joven miró su corazón que ya no era perfecto,pero lucía mucho más hermoso que antes,
porque el amor del anciano fluía en su interior.

¡Desde aquí puedo ver lo hermoso que es tu corazón!

¡Que tengas un lindo día! El más hermoso !!

Reciban ustedes un pedazo de mi corazón....

Conversación con el Maestro

-Maestro, vengo a pedirle que me cure.

-No vienes a que te cure, vienes a pedirme. Te curarás cuando ceses de pedirme que te cure, porque la enfermedad que me traes no es más que tu pedido de ser curado. Así es que nunca te daré nada.

-¿Pero, por qué, Maestro?

- Porque tú, para no cesar de pedir, tratarás de que te pida que te dejes curar por mí, y no te curarás para que yo te siga pidiendo y así poseerme siempre.

-¿Y mi enfermedad?

-En realidad tu enfermedad no te importa. Lo que te importa es hacer fracasar al Padre, ejerciendo el poder de no poder.

Alejandro Jodorowsky

Las vacaciones

Hola a Todos!

Después del mes de Agosto(mes de vacaciones, sol, fiesta, alegría)viene septiembre, el mes de volver a trabajar (para algunos). La vuelta a la rutina puede suponer un cambio dramático para algunos por eso quiero daros unos consejos para poder superar este momento.

Primer consejo:

Almacenar en vuestra mente y corazón todas las experiencias agradables vividas. Si es necesario anotarlas en una libreta.

Segundo consejo:

La noche del primer día de trabajo plantearlo con ilusión, pensad en las cosas que podéis llegar a conseguir gracias a que estáis en activo.Visualizar vuestros deseos.

Tercer consejo:

Al levantaros pensad en todo lo que habéis disfrutado y en la energía que habéis cogido estos días de descanso o de disfrute y que la jornada de trabajo será maravillosa, volver a ver a los compañeros, poder explicarles vuestras vacaciones,compartir con ellos las suyas.

Y como ultimo cuando estéis trabajando, si veis que aún os cuesta adaptaros cerrad los ojos unos segundos y pensar en todo lo que habéis hecho en este mes pasado y al abrir los ojos seguid con ese sentimiento de alegría proyectandolo hacia los días de trabajo que os quedan.

El sol

Hola a Todos!
Estamos en verano y hoy quería hablaros del Sol.

Los astrónomos lo denominan una estrella, como las miles de millones que existen en el universo; los biólogos lo consideran como una fuente de vida que hace posible la existencia de la misma en nuestro planeta; y los que aman los cuerpos bronceados, como una bendición.
El Sol es una de las fuentes de bellezas más importantes con las que cuenta la humanidad. Exponerse al Sol trae un sinfín de beneficios a las personas, y no sólo me refiero específicamente al bronceado de la piel, que por cierto es algo totalmente bello y apreciable, sino que también da a las personas un bienestar general, una sensación reconfortante que se transmite en energía, en salud mental, en el ánimo con el que las personas se sienten luego después de un par de horas al sol.
Pero el Sol además de esta increíble energía y buen ánimo que nos transmite, contiene factores que contribuirán en una variedad de ventajas para nuestra salud, favoreciendo los procesos bioquímicos y biológicos del cuerpo humano. Como ejemplo la formación de Vitamina D, el refuerzo del sistema inmunológico ente otros. Estar expuestos al Sol estimula también la circulación de la sangre y regula los estados depresivos de las personas.
Por donde se mire, el Sol nos cambia el ánimo, nos lleva a cambiar la propia rutina al pensar en un día al aire libre, además de contribuir a mejorar la calidad de vida y a estar mucho más saludables.
Salir a pasear al aire libre con los rayos de sol rozando nuestra piel, es más que beneficioso para el organismo, ya que sales de la rutina de los meses anteriores, disfrutas del paisaje, eleva el animo y te da esa energía que necesitamos para los meses que no es tan poderoso.

Frases motivadoras

Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?

Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de nuestra vida y una lección que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar por los fracasos. Aprende de ellos, y sigue adelante.

Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia.

Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.

Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar.

Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirarte a lograr lo inimaginable

Si no sueñas, nunca encontrarás lo que hay más allá de tus sueños.

Es duro fracasar en algo, pero es mucho peor no haberlo intentado.

Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caido nunca, sino en haberse levantado después de cada caída (Confucio)

Los grandes espíritus siempre han tenido que luchar contra la oposición feroz de mentes mediocres (Einstein)

Saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo. Tener voluntad no es suficiente: tenemos que implementarla. (Goethe )

Somos dueños de nuestro destino. Somos capitanes de nuestra alma (Winston Churchill).

Nunca se ha logrado nada sin entusiasmo (Emerson)

España-Paraguay

hola lectores!

A las 22.41 del 03/07/2010 en España acaba de desaparecer la crisis, el 18% del I.V.A ya no nos preocupa, estar en paro no es problema. Hoy España esta unida gritando todos al unisono: " Villa, Villa,Villa, es una maravilla". Todos los españoles están contentos, felices, en la calle hay fiesta. Pitos de los coches, silbatos, petardos,banderas, besos... España feliz!!.La Furia Roja derrotó por 1-0 a los guaraníes. El campeón de Europa ha conseguido que esta noche se esfumen las preocupaciones, la crisis,el malhumor. Estamos en crisis, Si. Pero podemos cambiar la manera de ver las cosas, podemos elegir ser felices,ya sea por el fútbol, o por pequeñas cosas cotidianas.Sólo necesitamos enfocarnos en lo positivo y alegre que hay en nuestra vida, como esta noche, el país sigue igual ( recorte funcionarios, huelga de metro,gastos...) pero estamos de juerga, cantando, besándonos, orgullosos de ser Españoles. ¿ quien lo entiende? Crisis no es igual a estar triste, ¿donde lo pone?¿ Esta en la constitución? Puedes elegir la manera de ver las cosas.YO ELIJO SER FELIZ ¿y tu?

Noche de San Juan

La Noche de San Juan según la wikipedia es una festividad muy antigua en la que se celebra la llegada del solsticio de verano en el hemisferio norte cuyo rito principal consiste en encender una hoguera. La finalidad de este rito era "dar más fuerza al sol", que a partir de esos días, iba haciéndose más "débil" —los días se van haciendo más cortos hasta el solsticio de invierno—. Simbólicamente el fuego también tiene una función "purificadora" en las personas que lo contemplaban.

Son innumerables los rituales propios de la Noche de San Juan, que se conmemora la víspera del 24 de Junio, pero todos giran entorno al ensalzamiento del fuego, cuyo fin no sólo es rendir tributo al sol, sino también purificar los pecados del hombre. De igual forma, la presencia del agua es uno de los grandes símbolos de las celebraciones de San Juan.


Antecedentes paganos a esta festividad
Uno de ellos es la celebración celta del Beltaine ( significa "fuego de Bel" o "bello fuego") que se realizaba el primero de mayo. El nombre significaba "fuego de Bel" o "bello fuego" y era un festival anual en honor al dios Belenos. Durante el Beltaine se encendían hogueras que eran coronadas por los más arriesgados con largas pértigas. Después los druidas hacían pasar el ganado entre las llamas para purificarlo y defenderlo contra las enfermedades. A la vez, rogaban a los dioses que el año fuera fructífero y no dudaban en sacrificar algún animal para que sus plegarias fueran mejor atendidas.
Otra de las raíces de esa noche son Las fiestas griegas dedicadas al dios Apolo, se celebraban en el solsticio de verano encendiendo grandes hogueras de carácter purificador. Los romanos, por su parte, dedicaron a la diosa de la guerra Minerva unas fiestas con fuegos y tenían la costumbre de saltar tres veces sobre las llamas. Ya entonces se atribuían propiedades medicinales a las hierbas recogidas en aquellos días

Antecedentes cristianos
Para el incipiente cristianismo era importante asimilar sus festividades a las paganas, ya que de este modo se facilitaba su implantación. En el Evangelio de Lucas (Luc. 1,39) se afirma que María, poco después de la Anunciación, fue a visitar a su prima Isabel, la cual se encontraba en el sexto mes de embarazo. La tradición católica dice que Santa Isabel, madre de San Juan Bautista, encendió una hoguera para avisar a la Virgen María cuando estaba a punto de parir... Con esto, la tradición adjudicó la fecha del nacimiento de Juan el Bautista al 24 de junio. Otro hecho curioso es que Juan el Bautista es el único santo del que se conmemora su nacimiento en lugar de su muerte. El hecho de que sería Juan el que bautizase a Jesús en el Jordán, ha hecho que el agua sea un símbolo purificador en esta fiesta. Por eso mismo hay muchos rituales donde el agua está presente en esta noche mágica.

Tradición en el mundo
Países como Noruega, Portugal, Suecia, Dinamarca, Finlandia y Reino Unido celebran en estas fechas la llegada del solsticio de verano en el hemisferio norte, pero también en el sur del nuevo continente existen países como Chile, Venezuela, Brasil y Bolivia que también lo celebran.
Cada 23 de junio se celebra en los campos chilenos la noche de San Juan quien realice con fe las "pruebas de San Juan" obtendrá muchas respuestas.
En nuestro país son célebres la Noite de San Xoán, la Donibane gaua, las Foueiras de San Xoan, San Juan suak, etc., donde encender sus hogueras es un rito importante a fin de dar más fuerza al sol, porque, sabido es que esta noche también está relacionada con antiguas leyendas españolas.
La "Noche del Fuego" en Cataluña, es una celebración en la que se preparan hogueras con muebles y trastos viejos durante los días anteriores, y el día 23 los niños disponen un "ninot" o muñeco en la cima. Cuando se pone el sol se prende fuego a la hoguera con antorchas y empieza la fiesta.
En muchas poblaciones de la costa gallega y del interior se celebra el San Juan, donde se suele decir que esa noche mágica se comunican el mundo del Alén -más allá- con el del más acá. Es el momento de espantar los malos espíritus. En San Xoán meigas e bruxas fuxirán.
Las hogueras de Sant Joan en Alicante, están realizadas artísticamente con madera y cartón en forma de muñecos, o ninots, que satirizan las malas costumbres de la gente. Se colocan en las calles tres días antes y se queman durante la cremá.

Rituales
Esta es una fecha rodeada de numerosas leyendas en las que aparecen grutas fantásticas, castillos encantados, ciudades perdidas, antiguos tesoros, seres de fábula, maldiciones y bendiciones de todo tipo. Es una noche llena de todo tipo de supersticiones y rituales variopintos. Así, hay quien cree que si pasea descalzo sobre el rocío de esa noche, tendrá buena salud todo el año; que si coloca ramas de pino sobre las puertas no caerán rayos en su casa; que las hierbas medicinales recogidas en esta mañana tienen mayores poderes curativos; que sus cultivos estarán a salvo de plagas si los humean con hierbas encendidas en esta noche; que encender hogueras con cosas viejas alejará los malos momentos pasados; que pasar por encima de las hogueras evitará distintas dolencias a lo largo del año; que en el amanecer del día 24, las aguas de fuentes y arroyos que son bañados por el sol están dotadas de especiales poderes curativos. Incluso hay quien asegura que si alguien se coloca debajo de una higuera con una guitarra en las manos durante toda esa noche.

Con la culminación del Ritual de la Noche de San Juan hemos conseguido una vez más que la luz triunfe sobre las tinieblas, que el lado oscuro quede sepultado definitivamente bajo la espléndida luz blanca que acompaña todo lo bueno que a nuestro alrededor existe. Y ahora, alborozados, empapados de nuestros buenos deseos dejemos que nuestro ser sea capaz de rezumar y regalar la concordia y luz que hemos conseguido, al menos hasta la próxima Noche de San Juan.

Embrace Life

Queridos lectores,
Quiero compartir con vosotros este video.



¿Poco a poco vamos cambiando el mundo? ¿Hemos pasado de las agresivas campañas sobre la seguridad en el automovil a enfocarlo más positivo? Entre ver coches estrellados, dolor, sufrimiento, caos, ruido y mirar sonrisas, familia, ángeles, imaginación, amor, dulzura, luz y final feliz. Elijo lo último.El mensaje es el mismo: Ponte el cinturón. Me gusta que haya campañas de concienciación tan simples, con ese plantamiento puramente emocional y menos costosas como lo es esta. Y el mensaje sigue llegando, pero la diferencia es que en esta te queda una sensación positiva, agradable,alegre,amorosa. Podemos hacer llegar un mismo mensaje sin violencia, sin sangre, sin agresividad con otro enfoque más feliz,. Hagamos lo mismo en esta vida, cuando quieras expresar algo ¿porque no hacerlo de la manera positiva?



Mi enhorabuena a Sussex Safer Roads Partnersship (SSRP) por este vídeo.

Frases motivadoras

«Cuando dentro de una persona vive el artista, cualquiera que sea su trabajo, se convierte en una criatura inventiva, inquisitiva, atrevida y expresiva. Se siente interesado por otras personas. Trastorna, irrita, ilumina y abre caminos para una mejor comprensión. Allí donde los que no son artistas tratan de cerrar el libro, él lo abre, mostrando que aún pueden existir más páginas.»
Robert Henri ( pintor, retratista y profesor estadounidense)

“La creatividad conduce a que hagas lo que debes hacer. Y lo que haces, lo proyectas. Y si lo proyectas, lo recibes”.
Alejandro Jodorowsky ( artista polifacético chileno)

" Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, di: ¡pues claro! Después, sin perder tiempo, averigua cómo”
Theodore Roosevelt (vigésimo sexto Presidente de los Estados Unidos)

Las reglas son como las vías del tren, facilitan el acceso a determinados puntos geográficos, pero si no te sales de ellas, no llegas a lugares nuevos, a los que aún no ha llegado la red ferroviaria. La creatividad para solucionar problemas enquistados consiste en salirse de las vías, romper las reglas y explorar nuevas rutas.
“¡Qué inútil es sentarse a escribir cuando no te has levantado a vivir!”
Henry David Thoreau ( Escritor, trascendentalista, y filósofo anarquista estadounidense)

"Tanto si piensa que puede, como si piensa que no puede, de cualquier modo esta en lo cierto"
Henry Ford (fundador de la compañía Ford Motor Company)

“Si usted piensa que puede o sueña que puede empiece. La osadía posee genialidad, poder y magia. Atrevase a hacer y el poder le será dado”
Goethe( poeta, novelista, dramaturgo y científico alemán )

Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl, (n. 26 de marzo de 1905, en Viena, Austria - 2 de septiembre de 1997, en Viena) fue un neurólogo y psiquiatra austriaco.Estubo en varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau. A partir de esa experiencia, escribió el libro El hombre en busca de sentido. En otoño de 1942, junto a su esposa y a sus padres, fue deportado al campo de concentración de Theresienstadt. En 1944 fue trasladado a Auschwitz y posteriormente a Kaufering y Türkheim, dos campos de concentración dependientes del de Dachau. Fue liberado el 27 de abril de 1945 por el ejército norteamericano. Viktor Frankl sobrevivió al Holocausto, pero tanto su esposa como sus padres fallecieron en los campos de concentración. Tras su liberación, regresó a Viena. En 1945 escribió su famoso libro El hombre en busca de sentido, donde describe la vida del prisionero de un campo de concentración desde la perspectiva de un psiquiatra. En esta obra expone que, incluso en las condiciones más extremas de deshumanización y sufrimiento, el hombre debe encontrar una razón para vivir, basada en su dimensión espiritual. Al ver quien sobrevivía y quién no (a quién se le daba la oportunidad de vivir) concluyo que las personas que tienen un por qué para vivir, pese a la adversidad,resistirán.Pudo percibir cómo las personas que tenían esperanzas de reunirse con seres queridos o que poseían proyectos inacabados, o aquellos que tenían una gran fe, parecían tener mejores oportunidades que los que habían perdido toda esperanza. Vicktor Frankl así lo consiguió. "Me encontraba solo con mi existencia literalmente desnuda” dice Frankl.
Despojado de sus seres queridos y de su profesión.Todo su sentido anterior estaba perdido en ese momento….y apareció un nuevo sentido:
¡Sobrevivir¡.Se propuso aprender algo de aquél terrible lugar para después ponerlo al servicio de la humanidad y lo hizo mediante el libro El hombre en busca de sentido.
Vivió esos 2 años y medio comiendo sólo un plato de caldo aguado y una pequeña ración de pan. Trabajando largas jornadas en climas extremos y todas las carencias imaginables. Presenciando atrocidades, enfermedades y muertes diarias. Pero Frank se apoyo en varios aspectos para lograr sobrevivir: La experiencia del amor, la vivencia de la naturaleza, la experiencia del arte,el sentido del humor, el sentido del pasado y la vivencia de la espiritualidad y la soledad.
Una vez pudo salir de los campos de concentración se dedico a escribir y dar conferencias alrededor del mundo.

video de Viktor Frankl

bibliografia:

http://www.logoforo.com/Biografia-Frankl.htm

wikipedia

Nick Vujicic.Perspectiva, vision, opciones Parte3

Caminos

Queria compartir con vosotros este video, ya que tiene bonitas palabras que espero os ayuden.

Frases anticrisis

"Las fortunas gravitan hacia los hombres cuyas mentes han sido preparadas para atraerlas con la misma seguridad con que el agua gravita hacia el océano."
Napoleón Hill (escritor estadounidense.Autor de "Piense y hagase rico")



-¡Maestro, busco pero no encuentro!
-¡Cesa de buscar y provoca las condiciones adecuadas para recibir!
Alejandro Jodorowsky (artista polifacetico.Creador de la Psicomagia)



Si deseas cambiar tus circunstancias, cambia tus pensamientos. Puesto que eres el único responsable de tus pensamientos, sólo tú puedes modificarlos, y ciertamente desearás hacerlo cuando comprendas que cada pensamiento crea de acuerdo con su propia naturaleza. Recuerda que esa ley opera constantemente, y que lo que siempre estás manifestando concuerda con la clase de pensamientos que habitualmente abrigas. Así pues, comienza a tener desde ahora sólo pensamientos que te aporten salud y felicidad.
Paramahansa Yogananda (guru hindú.Autor de El yoga de Jesús)


Atraemos lo que pensamos. Si pensamos y vemos bondad y prosperidad, eso nos rodeará. Si moramos en lo negativo y en el sufrimiento, eso encontraremos. Cada pensamiento es una oración. Cada pensamiento que pasa por nuestra mente es como una petición que le hacemos a Dios, quien siempre está dispuesto a concedérnosla. Cuanto más elaboremos una idea, más probabilidad existe que se manifieste en la forma de una experiencia. Podemos utilizar este principio en nuestro provecho, cuidando pensar en cosas que deseamos ver manifestadas como acontecimientos y experiencias.
Alan Cohen ( Escritor.Autor de Chicken Soup for the soul)


" Abundantes beneficios esperan A quienes descubren el secreto de encontrar la oportunidad en la crisis”
Proverbio chino.

Nick Vujicic.Perspectiva, vision, opciones Parte2

ABRAZOS

La importancia de los abrazos:

- Te aportan una sensación de bienestar

- Desbloqueos emocionales derrotando a los miedos y la sensación de soledad

- Ayuda a la autoestima y la autoaceptación

- Alienta a la empatia y es un estimulo de gratitud

- Según un estudio del departamento de psiquiatria de la universidad de Carolina del Norte (EEUU) abrazar tiene relación directa con la calidad de vida. Con el intercambio de calor y afecto, el cuerpo libera sustancias como la serotonina y dopamina dando una sensación corporal de confort y felicidad.

Existe una campaña llamada ABRAZOS GRATIS (Free Hugs Campaing creada por Juan Mann )en la cual varias personas decidieron salir a dar abrazos en sus ciudades, llevando solo un cartel y sus dos brazos.

Practiquemos el abrazo por nuestra salud.

CRISIS

Hola!!

Hoy queria hablaros de la crisis, darle otro enfoque mas positivo.
Segun los chinos la palabra crisis y oportunidad es lo mismo.


危机 (Crisis)

Como podeis ver utilizan este ideograma* para definir crisis. La primera representacion 危 (Wei)se traduce como peligro y el segundo simbolo 机 (Ji) significa oportunidad.
Entonces podemos decir que en toda crisis hay una oportunidad, un cambio.
Ya que si vemos la crisis de una manera positiva, podemos crear nuevas maneras de obtener ganancias,podemos avanzar hacia adelante, inovando, creando. Cuando se cierra una puerta se abre una ventana y tenemos que estar atentos para ver esa ventana.
Sentemonos en tranquilidad frente a una hoja en blanco y comencemos anotar todas las ideas que nos surjan por muy raras o inimaginables que sean, alguna de ellas seguro que sera totalmente factible para ofrecerla al mercado.


*ideograma: es una representación gráfica de una idea o palabra

Los cuatro acuerdos

hola!

Hoy quiero compartir un escrito de Miguel Ruiz de su libro "Los cuatro acuerdos", lectura que os recomiendo.

Imagínate que tienes permiso para ser feliz y para disfrutar de verdad tu vida. Imagínate que vives libre de conflictos contigo mismo y con los demás.
Imagínate que no tienes miedo de expresar tus sueños.
Sabes qué quieres, cuándo lo quieres y qué no quieres.
Tienes libertad para cambiar tu vida y hacer que sea como tú quieras.
No temas pedir lo que necesitas, decir que sí o decir que no a lo que sea o a quien sea.
Imagínate que vives sin miedo a ser juzgado por los demás.
Ya no te dejas llevar por lo que otras personas puedan pensar de ti.
Ya no eres responsable de la opinión de nadie.
No sientes la necesidad de controlar a nadie y nadie te controla a ti.
Imagínate que vives sin juzgar a los demás, que los perdonas con facilidad y te desprendes de todos los juicios que sueles hacer.
No sientes la necesidad de tener razón ni de decirle a nadie que está equivocado.
Te respetas a ti mismo y a los demás, y a cambio, ellos te respetan a ti.
Imagínate que vives sin el miedo de amar y no ser correspondido.
Ya no temes que te rechacen y no sientas la necesidad de que te acepten.
Puedes decir “TE QUIERO ” sin sentir vergüenza y sin justificarte.
Puedes andar por el mundo con el corazón completamente abierto y sin el temor de que te puedan herir.
Imagínate que vives sin miedo a arriesgarte y a explorar la vida.
No temes perder nada.
No tienes miedo de estar vivo en el mundo y tampoco de morir.
Imagínate que te amas a ti mismo tal como eres.
Que amas tu cuerpo y tus emociones tal como son.
Sabes que eres perfecto tal como eres.
La razón por la que te pido que imagines todas estas cosas es porque ¡todas son posibles!
Puedes vivir en un estado de gracia, de dicha, en el suelo del cielo.

Miguel Ruiz en “Los Cuatro Acuerdos”

Crecimiento

Diez frases sobre el crecimiento:

1.-Una uva cambia de color cuando ve a otra. Igualmente, rodearnos de personas que “huelan” a crecimiento, nos impulsa a crecer y también, los que comparten con nosotros el mismo “racimo”, madurarán. Anónimo

2.- “Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes.” Jorge Bucay

3.- Crecer espiritualmente puede asemejarse a un viaje en montaña rusa. Anímate en el conocimiento de que la bajada es sólo una preparación para la subida. Likutey Moharam

4. - Mientras un ser crece, no envejece. Vitus B. Dröscher

5.- Un Koan: “Se ha hecho crecer una oca en una botella y ahora ya es grande. ¿Cómo podemos sacarla de la botella sin romper la botella y sin hacer daño a la oca?” Alejandro Jodorowsky La botella no tiene cuello estrecho pq sino como alimentaban a la oca

6.- “El hombre es un niño: su poder es el poder de crecer.” Rabindranath Tagore

7.- Usted tiene que crecer de adentro hacia afuera. Swami Vivekananda

8.- No puedes crecer y desarrollarte si sabes las contestaciones antes de que siquiera te hayan hecho las preguntas. Wayne Dyer

9.- “Para crecer hay que renunciar temporalmente a la seguridad.” Gail Sheehy

10.- “Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras montañas por escalar.” Nelson Mandela.

El Sapo

Hola a todos!!

hoy os quiero contar una historia que encontré navegando por Internet.Es un cuento corto pero que te hace reflexionar. Espero que os guste.

Erase una vez una competencia de sapos cuyo objetivo era llegar a lo alto de un árbol.

Se congrego en el lugar una multitud de animales que gritaba y vibraba por ellos.

Al comenzar la competencia, el rumor general era:

- Que pena es difícil, no lo lograran.

Así, algunos sapos comenzaron a desistir, pero uno de ellos persistía y seguía subiendo.

Y el clamor de la multitud continuaba:

- Que lastima, se caerá, no lo lograra

Y los sapos se dejaban caer y desistían, menos aquel que seguía subiendo... cada vez con mas fuerza y tesón.

Y al final de la competencia todos desistieron, menos aquel sapito que, curiosamente en contra de todos los pronósticos negativos, logro llegar a la cima y ganar la competencia.

Los sapos restantes intrigados se acercaron a preguntarle:

-¿Como hiciste para concluir la prueba?

Al no obtener respuesta del sapito, descubrieron que.... ERA SORDO!!

Que es amor? II

Según la wikipedia el amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres.Habitualmente de interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes. Las emociones asociadas al amor pueden ser extremadamente poderosas, llegando con frecuencia a ser irresistibles.

En mi búsqueda sobre saber que es el amor mis amigos me han ayudado otra vez y me han contado sus pensamientos respecto al amor:

- Amar es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad

- Amor es un sentimiento, un deseo, un anhelo, una vida, una realidad,en fin son tantas palabras que hemos intentado emplear para describir algo que para mi es indescriptible.

- El amor son dos miradas que se cruzan en un mismo camino, el amor lo es todo. El amor es el corazón de la vida

- Amor es dolor, dolor es sufrir y Sufrir es vivir.

- Amor para mi es lo más bello que a tu vida puede llegar, es querer, adorar, y en ocasiones sufrir, amor es lo más maravilloso que Dios pudo crear, experimentarlo es nacer, es vivir, es creer, es sentir una fuerza superior que te impulsa, te motiva, te da la alegría para seguir, es ternura inmensurable, es entregarte sin condiciones ni reservas, no es un sueño ni una fantasía, es una realidad, es el comienzo de un amanecer con su mirada y la oscuridad de la noche cuando deja de mirarte, en fin amar es simple entrega total

- El amor es la perdida y el olvido en uno mismo

- El amor es la fuerza mas poderosa del universo

Gracias a enigmatica, Jose, Fran, Javi, Sorprendente,David,Marisol por abrir su corazon para contarme que es amor para ellos