La importancia de los abrazos:
- Te aportan una sensación de bienestar
- Desbloqueos emocionales derrotando a los miedos y la sensación de soledad
- Ayuda a la autoestima y la autoaceptación
- Alienta a la empatia y es un estimulo de gratitud
- Según un estudio del departamento de psiquiatria de la universidad de Carolina del Norte (EEUU) abrazar tiene relación directa con la calidad de vida. Con el intercambio de calor y afecto, el cuerpo libera sustancias como la serotonina y dopamina dando una sensación corporal de confort y felicidad.
Existe una campaña llamada ABRAZOS GRATIS (Free Hugs Campaing creada por Juan Mann )en la cual varias personas decidieron salir a dar abrazos en sus ciudades, llevando solo un cartel y sus dos brazos.
Practiquemos el abrazo por nuestra salud.
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