Be Happy (Se Feliz)

Hola Amigos!
Les dejo un video muy cortito pero con muchos consejos para ser feliz.
Este video esta hecho mediante las ilustraciones del libro Be Happy de Monica Sheeham.

Espero que os guste

Arriesgar

Hoy quiero compartir este poema con vosotros. Si habéis arriesgado lo podréis leer .

Aunque reír es arriesgarse a parecer un tonto. Aunque llorar es arriesgarse a parecer sentimental. Aunque acercarse a alguien es arriesgarse a involucrarse. Aunque mostrar tus sentimientos es arriesgar tu yo interior. Aunque exponer tus ideas o tus sueños a una multitud es arriesgarse a perderlos. Aunque amar es arriesgarse a no ser amado de la misma manera. Aunque vivir es arriesgarse a morir. Aunque desear es arriesgarse a ser defraudado. Aunque intentar es arriesgarse a fallar. A pesar de todo, debes arriesgarte. Debes correr los riesgos simplemente porque el más grande de los peligros de la vida es no arriesgarse. Las personas que no arriesgan nada o nunca tienen nada, no hacen nada. Tal vez podrán evitar el sufrimiento y la tristeza, pero no logran aprender, sentir, cambiar, crecer o vivir. Prisioneros de sus temores, son esclavos que han renunciado a su libertad, pues sólo cuando una persona se arriesga, es libre. Los pesimistas se quejan del viento; los optimistas esperan confiadamente que los vientos cambien de dirección y los realistas, ajustan sus velas en la dirección correcta. Arriésgate. Es cierto que puedes perder.
Pero... ¿Has pensado en lo que puedes ganar?

Las 4 leyes espirituales de la India (Sai Baba)

Navegando por internet me encontre estas leyes que me parecieron fabulosas. A continuacion las comparto con vosotros.

La primera ley dice:
"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.
La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante..
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa….hubiera sucedido tal otra…". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.
La tercera ley dice:
"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.
Y la cuarta y última ley dice:
"Cuando algo termina, termina".
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
¡Vive Bien, Ama con todo tu Ser y sé Inmensamente Feliz!

¿que es la Felicidad?

Debido al exito del blog titulado ¿que es amor?, he decidido volver hacer una pregunta a amigos, sobre que es la felicidad , y este ha sido el resultado:

- " Cuando te levantas con una sonrisa y no la borras durante el día"
- " ¿Existe?"
- " Plenitud.Paz.Tranquilidad.Alegria"
- "Sentirte bien con lo poco que puedes tener y saber disfrutarlo"
- "La felicidad es más que la consecución de nuestros deseos"
- "La felicidad es que respires y te sientas llena, no notes vacios"
- "La felicidad tiene que ver con la salud"
- "Es dinero en la cartera"
- " Ser Feliz es ser persona, es tener vida"
- "La felicidad es soñar,llorar,sonreir"
- "La felicidad es vivir rodeado de amor"
- "La felicidad esta hecha de belleza, fama o poder"
- " La felicidad esta hecha de momentos felices, con lo cual será más feliz el que acumule el mayor numero de momentos felices"

Muchas gracias a todos los que habeis contestado a mi pregunta

La sospecha

Un hombre perdió su hacha; y sospechó del hijo de su vecino. Espió la manera de caminar del muchacho, exactamente como un ladrón. Observó la expresión del joven, como la de un ladrón. Tuvo en cuenta su forma de hablar, igual a la de un ladrón. En fin, todos sus gestos y acciones lo denunciaban culpable de hurto.

Pero más tarde, encontró su hacha en un valle. Y después, cuando volvió a ver al hijo de su vecino, todos los gestos y acciones del muchacho parecían muy diferentes de los de un ladrón.
Es un cuento para reflexionar, nosotros creamos nuestra realidad con nuestros pensamientos.

Optimismo Vs Pesimismo

Hay una diferencia abismal entre una persona optimista y una pesimista.
La palabra pesimista viene del latín pessimum "lo peor".La gente pesimista piensa que vivimos en el peor de los mundos posibles, un mundo donde el dolor es perpetuo  y nuestro destino es tratar de obtener lo que nunca tendremos La gente pesimista ve el mundo con unas gafas oscuras, todo a su alrededor es malo, triste, gris.Y es mas creen que son realistas, no pesimistas.Hay una frase que me gusto y describe muy bien a la gente con esta visión: El pesimista es aquella persona que, aunque le de la luz, él solo puede ver la sombra. Es quien ve el vaso medio lleno.El pesimista espera que el mundo cambie, que la situación mejore

Según Martin Seligman, psicólogo de la Universidad de Pensilvania que hizo un estudio comparativo entre pesimista y optimista dijo que un "pesimista" es aquel que se ve a si mismo como impotente ante un mundo adverso, o a merced de su propio carácter, que le es imposible cambiar.


Sin embargo los optimistas,(del latín optimum": "lo mejor".) segun Martin Seligman es aquel que cuando le sale mal algo o quiere conseguir algo se plantea "que es lo que yo tengo que hacer o cambiar en esta situación. Son los que llevan puestas las gafas claras,el optimista se responsabiliza de sus reacciones.


El optimismo al igual que la esperanza significa tener una fuerte expectativa de que, en general las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Como valor, es la idea del ser humano de siempre tener lo mejor y conseguirlo de igual manera, a pesar de lo difícil de algunas situaciones siempre encontrar el lado bueno y obtener los mejores resultados. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que impide caer en la apatía, la desesperacion o la depresion frente a las adversidades.

Para un optimista, la vida entera es un desafío, y las dificultades potencian y desarrollan su confianza. Por supuesto que no están ajenos a las frustraciones, el dolor, la bronca, la enfermedad o el temor, pero, junto a estos sentimientos, desarrollan una predisposición a ver el costado positivo de las cosas.

Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad.

 

Winston Churchill (1874-1965) Político británico.

 

Y para acabar este articulo queria contaros una historia comica:

Eran dos hermanos gemelos: uno extremadamente pesimista, y el otro, un optimista acérrimo. Tenían un padrastro quien quería mucho al niño pesimista y quería hacerle una mala jugada al optimista, que siempre lo molestaba.

El día del cumpleaños de los dos niños, el padrastro dejó una bicicleta junto a la cama del pesimista, y un montón de estiércol junto a la del optimista.

El primer hermano, al volver de la escuela, vio la bicicleta en su cuarto y comenzó a lamentarse:

-Jo, qué vida! ¡Mira qué regalo me hacen! Voy a salir por ahí a andar en bicicleta, expuesto a caerme, a golpearme y hasta a romperme un brazo o una pierna... Esta bicicleta va a ser un problema más en mi vida..Y salió del cuarto lamentándose.

El otro llegó un momento después, vio el montón de estiércol en el suelo de su cuarto, dio un salto de alegría y exclamó:

-¡Oh! ¡Qué fantástico! ¿Dónde está el caballo que me regalan por mi cumpleaños?

Sin duda que el niño optimista debe de haber aprendido algo al descubrir que su regalo de cumpleaños estaba lejos de ser el caballo que tanto deseaba; si saca provecho de sus experiencias sin dejar de ser optimista, terminará por tener un caballo de verdad.

¿ Y tu como ves el vaso?